x
ImagenReceta
Huggies

Huggies


PUBLICIDAD
2 fotos
Receta de Avena con Manzana
Huggies

Huggies


Receta de Avena con Manzana
Huggies

Huggies


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Huggies
Receta de Avena con Manzana
Receta
Ver todas las fotos

Avena con Manzana

30 min
Baja
2
La manzana es una buena fuente de flavonoides que funcionan como antioxidantes, la avena por otro lado es uno de los cereales más completos y saludables, aporta energía, vitamina E. B6 y B5, además de minerales como hierro, selenio, magnesio y cobre.¿Para qué sirve? La manzana gracias a los antioxidantes ayuda a curar dolores de panza, constipación y diarrea. La avena gracias a su alto contenido en fibra es excelente para evitar el estreñimiento y facilitar el tránsito intestinal.
Huggies
Sube tu foto
Colecciones
57
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Avena con Manzana
La manzana es una buena fuente de flavonoides que funcionan como antioxidantes, la avena por otro lado es uno de los cereales más completos y saludables, aporta energía, vitamina E. B6 y B5, además de minerales como hierro, selenio, magnesio y cobre.¿Para qué sirve? La manzana gracias a los antioxidantes ayuda a curar dolores de panza, constipación y diarrea. La avena gracias a su alto contenido en fibra es excelente para evitar el estreñimiento y facilitar el tránsito intestinal.

Ingredientes

Modificar
  • 2 cucharadas de avena
  • 3 cucharadas de leche o agua
  • 1 cucharada de yoghurt natural
  • 1 manzana roja chica
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Avena con Manzana

Preparación

Cortar la tapa de la manzana y meterla por 40 segundos al microondas o hasta que la pulpa esté suave.
En un bol combinar la avena, la leche o agua, el yoghurt natural y la pulpa de la manzana.
Mezclar.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Avena con Manzana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
127
kcal
6.3%
127 kcal
Carbohidratos
28.5
g
9.5%
28.5 g
Proteinas
2.2
g
4.5%
2.2 g
Lípidos
1.4
g
2.1%
1.4 g
Fibra dietética
5.6
g
11%
5.6 g
Azúcares
13.8
g
15%
13.8 g
Colesterol
1.1
mg
0.4%
1.1 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD