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Agua de Piña de Bob Esponja

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Comparte con tus hijos esta saludable y rica bebida a base de piña. Los mantendrá hidratados durante el día. Es perfecta para después de un partido de football o la clase de natación.
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Agua de Piña de Bob Esponja
Comparte con tus hijos esta saludable y rica bebida a base de piña. Los mantendrá hidratados durante el día. Es perfecta para después de un partido de football o la clase de natación.

Ingredientes

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  • 1 litro de agua de coco
  • 1 piña miel
  • 6 cucharaditas de chía (una por vaso)
  • 2 ramas de apio o 1/2 pepino (opcional)
  • 2 cucharadas de crema de coco (opcional) para endulzar
  • hielos
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Agua de Piña de Bob Esponja

Preparación

Pela la piña perfectamente, retira la mayor parte de los "ojitos". Córtala en trozos medianos.
Licúala con 1 lt de agua de coco, si no la consigues utiliza únicamente medio litro de agua.
La piña debe aportar suficiente dulzor, sin embargo algunas veces está insípida de ser necesario endulza con crema de coco o miel.
Pela el pepino, retírale las semillas y licúalo con el resto de la preparación. Haz lo mismo en el caso de que prefieras ramas de apio.
Sirve en vasos con suficiente hielo y agrega 1 cucharadita de chía en cada uno.
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TIPS

"Prepara un día antes y refrigérala. "

PRESENTACIÓN

"Decora con triángulos de piña natural. "

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Calificaciones (1)
Graciela Guerrero Gutierrez
2015-02-02T10:02:42.00-06
EL JUGO DE PIÑA Y LA PELICULA Jijijiiii   Fuimos al cine a ver  "Bob esponja"  con mis dos   níetos  pequeños....  como soy diábetica  lleve de   "contrabando"  mi jugo de piña endulzado con "estevia".... Reí y disfrute  creo  al igual que mi niño de 5 añiiitos....mientras tomabaamos este rico  liquído...mientras mi níeto de 13 años   me decía Pareces niña chiquita  abuela  y es verdad..la mágia del momento  te envuelve en el rico olor y sabor a piña.....Inolvidable  Bob  Piña Esponja   jajajjaaaaaa...
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Agua de Piña de Bob Esponja

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
126
kcal
6.3%
126 kcal
Carbohidratos
28.7
g
9.6%
28.7 g
Proteinas
2.4
g
4.9%
2.4 g
Lípidos
2.0
g
3.0%
2.0 g
Fibra dietética
3.1
g
6.1%
3.1 g
Azúcares
23.2
g
26%
23.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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