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Valentina Villegas Flores


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Receta de Bebida de Manzana Saludable
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Receta

Bebida de Manzana Saludable

10 min
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Esta bebida tal vez no tenga un color muy llamativo, pero con esta receta podrás preparar una bebida de manzana muy saludable y llena de nutrientes.
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Bebida de Manzana Saludable
Esta bebida tal vez no tenga un color muy llamativo, pero con esta receta podrás preparar una bebida de manzana muy saludable y llena de nutrientes.

Ingredientes

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  • 1 pieza de manzana roja
  • 1 taza de frambuesa
  • 1/8 de pieza de melón
  • 1 hoja de col
  • 1 puño de lechuga mixta
  • 1 pieza de plátano
  • piezas de jugo de limón
  • 1 taza de agua
  • 1 1/2 tazas de hielos
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Bebida de Manzana Saludable

Preparación

Licúa todos los ingredientes. Si no te gusta la pulpa puedes colar la bebida.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Bebida de Manzana Saludable

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
130
kcal
6.5%
130 kcal
Carbohidratos
29.8
g
9.9%
29.8 g
Proteinas
3.0
g
5.9%
3.0 g
Lípidos
1.6
g
2.4%
1.6 g
Fibra dietética
16.2
g
32%
16.2 g
Azúcares
11.0
g
12%
11.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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