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Receta de Smoothie de Fresa y Soya
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Smoothie de Fresa y Soya

300 min
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Rico smoothie de fresa y soya con el cuál, solo obtendrás 235 calorias; 2 g grasa no saturada; 52 g carbohidratos; 67 mg sodio; 5 g proteina; 5 g fibra. Disfrútalo.
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Smoothie de Fresa y Soya
Rico smoothie de fresa y soya con el cuál, solo obtendrás 235 calorias; 2 g grasa no saturada; 52 g carbohidratos; 67 mg sodio; 5 g proteina; 5 g fibra. Disfrútalo.

Ingredientes

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  • 1 pieza de plátano
  • 2 tazas de fresa congelada
  • 1 taza de leche de soya
  • 2 cucharadas de miel
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Smoothie de Fresa y Soya

Preparación

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Fresa y Soya

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
180
kcal
9.0%
180 kcal
Carbohidratos
39.5
g
13%
39.5 g
Proteinas
5.4
g
11%
5.4 g
Lípidos
2.1
g
3.2%
2.1 g
Fibra dietética
5.9
g
12%
5.9 g
Azúcares
25.2
g
28%
25.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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