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Receta de Smothie de Mango y Coco
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Smothie de Mango y Coco

300 min
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Rico smoothie de mango y coco. Delicioso para cualquier temporada y además, tendrás solo 159 calorias, 1 g de grasas saturadas; 39 g carbohidratos, 3 g de proteina y 6 g de fibra.
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Smothie de Mango y Coco
Rico smoothie de mango y coco. Delicioso para cualquier temporada y además, tendrás solo 159 calorias, 1 g de grasas saturadas; 39 g carbohidratos, 3 g de proteina y 6 g de fibra.

Ingredientes

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  • 2 tazas de mango maduro picado
  • 2 - 3 tazas de jugo de limón fresco
  • 2 tazas de agua de coco sin azúcar o endulzantes
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Smothie de Mango y Coco

Preparación

Licua todos los ingredientes en la licuadora.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smothie de Mango y Coco

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
198
kcal
9.9%
198 kcal
Carbohidratos
46.8
g
16%
46.8 g
Proteinas
3.8
g
7.6%
3.8 g
Lípidos
1.5
g
2.2%
1.5 g
Fibra dietética
6.7
g
13%
6.7 g
Azúcares
40.1
g
45%
40.1 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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