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Ponche con Frutos Secos

10 min
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El ponche con frutos secos tiene un gran sabor ya que adquiere el sabor de cada una de las frutas y lo puedes hacer tan dulce como tu quieras.
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Ponche con Frutos Secos
El ponche con frutos secos tiene un gran sabor ya que adquiere el sabor de cada una de las frutas y lo puedes hacer tan dulce como tu quieras.

Ingredientes

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  • 6 tazas de agua
  • 1 raja de canela
  • 8 chabacanos deshidratado orejones
  • 8 manzanas deshidratadas
  • 1/4 de taza de arándano deshidratados
  • 1/4 de taza de ciruela deshidratada
  • 1 taza de jugo de guayaba
  • al gusto de azúcar
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Ponche con Frutos Secos

Preparación

Calienta 2 tazas de agua y agrega la fruta deshidratada.
Deja por 10 minutos y después agrega el agua restante.
Agrega azúcar y espera a que enfríe.
Sirve frío.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ponche con Frutos Secos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
650
kcal
33%
650 kcal
Carbohidratos
150
g
50%
150 g
Proteinas
5.6
g
11%
5.6 g
Lípidos
0.0
g
0.0%
0.0 g
Fibra dietética
12.3
g
25%
12.3 g
Azúcares
11.7
g
13%
11.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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