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Receta de Licuado de Durazno y Arándanos
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Licuado de Durazno y Arándanos

20 min
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Cremoso licuado para iniciar la mañana con lo mejor de la pirámide alimenticia. ¡Llénate de vitalidad!
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Licuado de Durazno y Arándanos
Cremoso licuado para iniciar la mañana con lo mejor de la pirámide alimenticia. ¡Llénate de vitalidad!

Ingredientes

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  • 500 mililitros de leche
  • 1 durazno maduro
  • 1/2 taza de yoghurt natural
  • 100 gramos de arándano
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Licuado de Durazno y Arándanos

Preparación

En un vaso de licuadora mezcla la leche y el yogurt.
Añade el durazno en cuartos (sin el hueso) y los arándanos. Mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
Puedes agregar arándanos enteros al final.
Manuel

Manuel Alvarez


PRESENTACIÓN

"Decora con una rodaja de durazno al borde del vaso. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Durazno y Arándanos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
55.9
kcal
2.8%
55.9 kcal
Carbohidratos
10.2
g
3.4%
10.2 g
Proteinas
2.1
g
4.2%
2.1 g
Lípidos
1.1
g
1.7%
1.1 g
Fibra dietética
2.2
g
4.3%
2.2 g
Azúcares
7.1
g
7.9%
7.1 g
Colesterol
4.6
mg
1.5%
4.6 mg
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