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Receta de Smoothie de Mango con Menta
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Smoothie de Mango con Menta

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Deliciosa receta de una bebida refrescante para los amantes de los smoothies pero sin lácteos.
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Smoothie de Mango con Menta
Deliciosa receta de una bebida refrescante para los amantes de los smoothies pero sin lácteos.

Ingredientes

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  • 1 taza de mango
  • 2 tazas de lechuga verde
  • 5 hojas de menta grandes
  • 1/2 hoja de jugo de limón
  • 1/2 hoja de jugo de limón amarillo
  • 1 pieza de plátano
  • piezas de agua y hielo al gusto
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Smoothie de Mango con Menta

Preparación

Rellena una licuadora con la cantidad de agua/hielo que gustes y agregue la menta y las hojas verdes.
Bate hasta que este bien machacado todo, agregue la fruta y continúe pulsando hasta tener la consistencia deseada.
Jimena

Jimena de la Fuente Peña


PRESENTACIÓN

"Sirve inmediatamente."

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Calificaciones (2)
esmeralda witron
2013-07-23T00:25:15.00-06
quizá se refiera a cucharadas pero no estoy segura, saludo! :)
esmeralda witron
2013-03-05T22:51:02.00-06
ok no entendi ( hojas de jugo) que es eso.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Mango con Menta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
113
kcal
5.6%
113 kcal
Carbohidratos
25.9
g
8.6%
25.9 g
Proteinas
4.4
g
8.7%
4.4 g
Lípidos
0.8
g
1.3%
0.8 g
Fibra dietética
5.2
g
10%
5.2 g
Azúcares
18.7
g
21%
18.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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