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Receta de Smoothie de Sandía y Fresa
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Smoothie de Sandía y Fresa

20 min
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Delicioso y cremosito smoothie frutal que te nutrirá a la vez que te refresca. No dejes de probarlo y compartirlo con tus amigas.
Karla
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Smoothie de Sandía y Fresa
Delicioso y cremosito smoothie frutal que te nutrirá a la vez que te refresca. No dejes de probarlo y compartirlo con tus amigas.

Ingredientes

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  • 2 tazas de sandía en cubos
  • 1/2 taza de fresa
  • 1 1/2 tazas de yoghurt natural
  • 1 vaso de leche
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Smoothie de Sandía y Fresa

Preparación

Dentro de una licuadora coloca todos los ingredientes.
Licúa hasta obtener la consistencia que desees, puedes agregar más de algún ingrediente y hielos para hacerlo más fresco.
Karla

Karla Orihuela


TIPS

"Coloca fresas picadas en el fondo del vaso."

PRESENTACIÓN

"Coloca sombrillas pequeñas en cada vaso para darle un toque tropical."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Sandía y Fresa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
119
kcal
6.0%
119 kcal
Carbohidratos
17.9
g
6.0%
17.9 g
Proteinas
5.4
g
11%
5.4 g
Lípidos
3.6
g
5.5%
3.6 g
Fibra dietética
1.1
g
2.2%
1.1 g
Azúcares
15.4
g
17%
15.4 g
Colesterol
13.8
mg
4.6%
13.8 mg
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