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Helena Gómez


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Receta de Tostaditas de Pollo
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Receta

Tostaditas de Pollo

25 min
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Esta receta de tostadas de pollo es muy rica, prepárala y disfruta su gran sabor. Es muy sencilla, práctica y saludable.
Helena
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Tostaditas de Pollo
Esta receta de tostadas de pollo es muy rica, prepárala y disfruta su gran sabor. Es muy sencilla, práctica y saludable.

Ingredientes

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  • 1 aguacate
  • 300 gramos de pollo desmenuzado
  • 6 tostadas
  • lechugas cortada en juliana, al gusto
  • 1 jitomate cortado en cubos
  • fríjoles negros refrito, al gusto
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Tostaditas de Pollo

Preparación

Untar los frijoles calientitos en las tostadas.
Picar el jitomate y cortar la lechuga en juliana.
Revolver la lechuga y el jitomate con el pollo desmenuzado.
Poner la mezcla en las tostadas.
Decorar con 3 rodajas de aguacate cada una.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tostaditas de Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
158
kcal
7.9%
158 kcal
Carbohidratos
6.2
g
2.1%
6.2 g
Proteinas
17.1
g
34%
17.1 g
Lípidos
7.3
g
11%
7.3 g
Fibra dietética
3.2
g
6.4%
3.2 g
Azúcares
1.4
g
1.5%
1.4 g
Colesterol
43.4
mg
14%
43.4 mg
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