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Quesadilla Tropical

40 min
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No creerás que esta mezcla tan exótica de sabores sabe tan bien, es una versión distinta pero no por ello menos deliciosa de las típicas quesadillas. Pruébalas y comprueba por ti mismo.
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Quesadilla Tropical
No creerás que esta mezcla tan exótica de sabores sabe tan bien, es una versión distinta pero no por ello menos deliciosa de las típicas quesadillas. Pruébalas y comprueba por ti mismo.

Ingredientes

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  • 1 diente de ajo
  • 1 mango en julianas
  • 1 pimiento amarillo en julianas
  • 2 pechugas de pollo sin hueso, aplanadas
  • tortillas de harina
  • 1 paquete de queso crema
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Quesadilla Tropical

Preparación

Saltea la cebolla, el ajo y el pimiento amarillo en julianas en una sartén. Mientras tanto si tienes una parrilla cocina el pollo por ambos lados hasta que se vea doradito. No olvides salpimentarlo y sazonarlo con ajo en polvo, sal de apio o cualquier especia que tengas en casa. Córtalo en tiras, reserva.
Unta cada tortilla con queso crema, coloca tiras de pollo a lo largo y una cucharadita de cebollas con ajo. Termina añadiendo julianas de mango.
Caliéntalas en la sartén hasta que el queso se haya derretido por completo y la tortilla se vea doradita. Puedes hacerlas en la parrilla para darle un toque distinto.
Nancy

Nancy Peralta


TIPS

"Cambia el pimiento amarillo por verde o rojo."

PRESENTACIÓN

"Coloca salsa al centro."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Quesadilla Tropical

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
52.8
kcal
2.6%
52.8 kcal
Carbohidratos
2.8
g
0.9%
2.8 g
Proteinas
7.9
g
16%
7.9 g
Lípidos
1.0
g
1.5%
1.0 g
Fibra dietética
0.3
g
0.6%
0.3 g
Azúcares
2.2
g
2.5%
2.2 g
Colesterol
21.3
mg
7.1%
21.3 mg
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