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Chips Saludables

95 min
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Estas chip saludables son una buena opción mucho mas sana para el lunch, sustituyendo las frituras que nuestros hijos o incluso cualquier persona come cuando esta fuera de casa.
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Chips Saludables
Estas chip saludables son una buena opción mucho mas sana para el lunch, sustituyendo las frituras que nuestros hijos o incluso cualquier persona come cuando esta fuera de casa.

Ingredientes

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  • 4 peras
  • 4 manzanas rojas
  • sustitutos de azúcar
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Chips Saludables

Preparación

Con un cuchillo bien afilado corta las peras y las manzanas en forma vertical para que te queden rebanadas delgadas y enteras.
Espolvorea las rebanadas de pera y manzana con sustituto de azúcar por amos lados. Acomodalas en una charola para horno cubierta con papel encerado; hornea 100°C durante 45 min.
Voltea las rebanadas de pera y manzana,hornea 45 minutos mas. Se deben hornear a muy baja temperatura para que se deshidraten bien y queden crujientes, sin estar quemadas. retira del horno y deja enfriar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Chips Saludables

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
538
kcal
27%
538 kcal
Carbohidratos
146
g
49%
146 g
Proteinas
1.8
g
3.6%
1.8 g
Lípidos
0.6
g
0.9%
0.6 g
Fibra dietética
31.1
g
62%
31.1 g
Azúcares
99.0
g
110%
99.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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