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Receta de Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante
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Receta de Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante
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Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante

30 min
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PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 42% menos calorías y 57% menos grasa que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.
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Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante
PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 42% menos calorías y 57% menos grasa que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.

Ingredientes

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  • PAM® Oliva aceite de oliva extra virgen en aerosol
  • 350 gramos de queso manchego
  • 1/2 taza de huevo batido
  • 1/2 taza de pan molido
  • 1/4 de taza de harina
  • sal
  • pimientas
  • 1/4 de kilo de chile jalapeño
  • 1 taza de yoghurt sin azúcar
  • 2 piezas de limon
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Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante

Preparación

Precalentar el Horno a 220°C.
Cortar el queso manchego en tiras de aproximadamente 1.5 centímetros de grosor.
Pasar las tiras por la harina, después por el huevo batido, y por último por el pan molido.
Rociar cada dedito con un disparos de PAM® Oliva, colocarlas en una charola para hornear, hornear por 10 minutos a 220°C.
Aparte licuar el yogurt con el chile jalapeño, el limón y salpimentar.
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TIPS

"Para que los deditos no pierdan su forma, al hornearlos, es necesario empanizarlos dos o hasta tres veces, siempre empezando por la harina, previamente por el huevo y terminando con el pan molido."

PRESENTACIÓN

"Servir los deditos acompañados del aderezo picante."

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Calificaciones (3)
Nairubys Angulo
2013-02-16T15:05:58.00-06
muy bueno y lo hare para la fiesta de mi hija ninguna
Laura Casthern
2013-02-10T20:51:55.00-06
Yumi Rico
maria guadalupe gonzalez perez
2012-12-07T07:41:17.00-06
deliciosas están fáciles de hacer y quedan ricas
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Deditos de Queso Empanizados con Aderezo Picante

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
324
kcal
16%
324 kcal
Carbohidratos
44.3
g
15%
44.3 g
Proteinas
15.0
g
30%
15.0 g
Lípidos
9.9
g
15%
9.9 g
Fibra dietética
5.4
g
11%
5.4 g
Azúcares
3.7
g
4.1%
3.7 g
Colesterol
60.9
mg
20%
60.9 mg
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