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Dip de Betabel

40 min
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Prepara este delicioso y cremoso dip de betabel. Es perfecto para botanear, lo puedes acompañar con pan árabe tostado. El Yoghurt Estilo Griego FAGE Total® 0% le da una consistencia perfecta que a tus invitados les encantará. Lleva especias exóticas que le da un sabor afrodisíaco.
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Dip de Betabel
Prepara este delicioso y cremoso dip de betabel. Es perfecto para botanear, lo puedes acompañar con pan árabe tostado. El Yoghurt Estilo Griego FAGE Total® 0% le da una consistencia perfecta que a tus invitados les encantará. Lleva especias exóticas que le da un sabor afrodisíaco.

Ingredientes

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  • 1/3 de taza de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%
  • 2 piezas de betabel
  • 2 cucharadas de ajo
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de cilantro en polvo
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de pistache
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Dip de Betabel

Preparación

Precalienta el horno a 180°C. Lava y pela los betabeles con un pelador y envuélvelos en papel aluminio y al interior coloca una cucharadita de agua. Hornéalos a 180°C por 30 minutos.
Envuelve los dientes de ajo con todo y piel en papel aluminio y hornéalos por 10 minutos.
Licúa el betabel junto con el Yoghurt FAGE Total® 0%, el ajo, el jugo de limón, el comino, la canela en polvo y el aceite de oliva. Debe de quedarte una consistencia cremosa.
Espolvorea algunos pistaches sin cáscara encima y acompaña con galletas saladas o pan árabe tostado.
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PRESENTACIÓN

"Espolvorea algunos pistaches enteros encima. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Dip de Betabel

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
440
kcal
22%
440 kcal
Carbohidratos
30.4
g
10%
30.4 g
Proteinas
21.9
g
44%
21.9 g
Lípidos
28.5
g
44%
28.5 g
Fibra dietética
7.0
g
14%
7.0 g
Azúcares
8.4
g
9.3%
8.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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