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Receta de Sándwiches de Cerdo a la Naranja en Olla Express®
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Receta de Sándwiches de Cerdo a la Naranja en Olla Express®
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Sándwiches de Cerdo a la Naranja en Olla Express®

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Riquísima opción para un día de campo o como botana para las reuniones. ¡Serás la más gourmet de tus amigas!
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Sándwiches de Cerdo a la Naranja en Olla Express®
Riquísima opción para un día de campo o como botana para las reuniones. ¡Serás la más gourmet de tus amigas!

Ingredientes

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  • 1 kilo de carne de cerdo paleta de cerdo sin hueso
  • 90 mililitros de salsa barbecue
  • 1 naranja exprimida
  • 1/2 taza de mayonesa
  • panes baguettes en rebanadas
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Sándwiches de Cerdo a la Naranja en Olla Express®

Preparación

Coloca la carne en una Olla Express® ; mezcla la salsa para asar y el jugo de naranja y échasela a la carne. Tapa la olla.
Cocina a fuego medio por 50 minutos. Saca la carne de la olla; córtala en trozos pequeños o deshébrala con un tenedor. Regrésala a la olla; revuélvela para recubrirla con la salsa.
Unta los panecillos con mayonesa; rellénalos con la mezcla de carne.
Helena

Helena Gómez


TIPS

"Para intensificar el sabor a naranja, ralla 1 cdta. de cáscara antes de exprimir la naranja para sacarle el jugo. Mézclala con la salsa para asar antes de echársela a la carne. "

PRESENTACIÓN

"Completa esta comida con una crujiente ensalada de hojas verdes surtidas y fruta fresca. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sándwiches de Cerdo a la Naranja en Olla Express®

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
206
kcal
10%
206 kcal
Carbohidratos
2.2
g
0.7%
2.2 g
Proteinas
21.9
g
44%
21.9 g
Lípidos
11.5
g
18%
11.5 g
Fibra dietética
0.4
g
0.9%
0.4 g
Azúcares
1.8
g
1.9%
1.8 g
Colesterol
64.5
mg
22%
64.5 mg
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