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Cynthia Rojas


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Receta de Sincronizadas a la Parrilla
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Helena Gómez


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Sincronizadas a la Parrilla

15 min
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El sabor de estas quesadillas es increíble, con pocos ingredientes tendrás una cena completa o la guarnición perfecta para un día de asado.
Cynthia
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Sincronizadas a la Parrilla
El sabor de estas quesadillas es increíble, con pocos ingredientes tendrás una cena completa o la guarnición perfecta para un día de asado.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de queso chihuahua rallado
  • tortillas de harina
  • salsas mexicana o pico de gallo
  • cilantros frescos finamente picado
  • 2 aguacates maduros
  • 1/4 de cebolla
  • 1/2 diente de ajo
  • 1/2 limón
  • 1 manojo de espinaca
  • 1 jitomate en julianas
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Sincronizadas a la Parrilla

Preparación

Calienta una parrilla.
Coloca en una tortilla queso rallado, espinacas y jitomate en julianas.
Colócalas en la parrilla y deja ahí hasta que el queso se derrita completamente.
Haz un guacamole express poniendo en la licuadora: la pulpa de aguacate, cilantro, cebolla, ajo, sal, pimienta, y un chorrito de limón.
Corta las quesadillas o sincronizadas en cuartos y acompaña con guacamole o salsa mexicana.
Cynthia

Cynthia Rojas


TIPS

"Acompaña con cebollitas de cambray rostizadas."

PRESENTACIÓN

"Coloca cuartos de sincronizada con salsa mexicana tipo pico de gallo y guacamole."

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Calificaciones (1)
Anónimo
2016-08-24T01:08:01.00-06
Botana en un dos por tres para saborear! Me encantan todos las recetas. Son fáciles de preparar.aparte de muy buenos típs.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sincronizadas a la Parrilla

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
311
kcal
16%
311 kcal
Carbohidratos
19.1
g
6.4%
19.1 g
Proteinas
10.0
g
20%
10.0 g
Lípidos
24.1
g
37%
24.1 g
Fibra dietética
8.7
g
17%
8.7 g
Azúcares
6.1
g
6.8%
6.1 g
Colesterol
32.8
mg
11%
32.8 mg
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