x
ImagenReceta
Aldrin

Aldrin Gonzales


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Tlatemali de Epazote y chitaki
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Tlatemali de Epazote y chitaki

1800 min
Media
20
maseca,sal, epazote.chitaki o champinones regulares.
Aldrin
Sube tu foto
Colecciones
0
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Tlatemali de Epazote y chitaki
maseca,sal, epazote.chitaki o champinones regulares.

Ingredientes

Modificar
  • 3 tazas de harina de maíz
  • 3 libras de champiñon shitaki
  • 3 tazas de epazote picado
  • 5 chiles pulla
  • sal
  • 1 taza de aceite
  • 1 1/2 tazas de agua
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Tlatemali de Epazote y chitaki

Preparación

Se amasa el harina con el agua hasta quedar suave para poder hacer tortillas.
Se rebanan los champinones y se sotean.
Se asan los chiles y se pican finamente.
Se pica el epazote.
Se mezclalos champinones,los chiles, el epazote y la sal.
Conforme se hacen la tortillas se addiciona la mezcla y se doblan en forma de enpanada, son mas saludables cuando las cosina en comal, pero es al gusto puede freirla.
Aldrin

Aldrin Gonzales


TIPS

"Addicione un poco mas de sal si es nescesario."

PRESENTACIÓN

"Salsa roja a los lados yaceite de epazote alrededor del plato."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tlatemali de Epazote y chitaki

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
287
kcal
14%
287 kcal
Carbohidratos
41.1
g
14%
41.1 g
Proteinas
3.8
g
7.5%
3.8 g
Lípidos
13.6
g
21%
13.6 g
Fibra dietética
5.6
g
11%
5.6 g
Azúcares
2.8
g
3.2%
2.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD