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Laura Irene Rios Beraud


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Receta de Milanesa de Pollo a la Parmesana
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Receta

Milanesa de Pollo a la Parmesana

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La milanesa de pollo es muy rica, el empanizado le da un sabor crujiente muy rico. Prueba esta receta con un ligero cambio al empanizado tradicional por el parmesano.
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Milanesa de Pollo a la Parmesana
La milanesa de pollo es muy rica, el empanizado le da un sabor crujiente muy rico. Prueba esta receta con un ligero cambio al empanizado tradicional por el parmesano.

Ingredientes

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  • 4 milanesas de pollo o pechuga de pollo aplanada
  • 1 pieza de huevo
  • 1 1/2 tazas de pan molido
  • 1 taza de queso parmesano
  • 2 piezas de aguacate
  • hojas de lechuga orejona
  • 2 piezas de jitomate picados en cuadritos
  • al gusto de pimienta al gusto
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Milanesa de Pollo a la Parmesana

Preparación

Salpimentar las pechugas, mezclar el pan molido con el queso parmesano.
Pasar las pechugas por el huevo y después por la mezcla del pan.
Repetir el paso por el huevo y el pan para que queden mejor, posteriormente freir en aceite caliente y montar un plato trinche
Laura Irene

Laura Irene Rios Beraud


PRESENTACIÓN

"Colocar una hoja de lechuga y hacer bolitas de aguacate y acompañar con el jitomate."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Milanesa de Pollo a la Parmesana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
944
kcal
47%
944 kcal
Carbohidratos
103
g
34%
103 g
Proteinas
52.2
g
104%
52.2 g
Lípidos
38.0
g
59%
38.0 g
Fibra dietética
8.6
g
17%
8.6 g
Azúcares
10.2
g
11%
10.2 g
Colesterol
77.2
mg
26%
77.2 mg
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