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Pollo Agridulce con Naranja

Receta de Pollo Agridulce con Naranja
Esta receta es muy rica y mucho más facil de lo que parece. El platillo de pollo agridulce, un platillo oriental, es una receta inovadora.

Ingredientes

Usar medidas:

  • 3/4 de taza de jugo de naranja
  • 3 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharada de maicena
  • 2 cucharadas de cáscara de naranja rallada
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cebolla picada
  • 1 kilo de pollo cortado en cubos
  • 1/2 taza de ejote al vapor en trozos
  • 1/2 taza de zanahoria al vapor en trozos
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado
  • 1 cucharada de chile rojo oriental
  • 2 dientes de ajo finamente picado
  • arroces blanco

(seleccionar todos)

Preparación

  1. En un recipiente hondo mezcle el jugo de naranja y la maicena hasta que la maicena se haya disuelto. Agregue la cáscara de naranja, el jengibre, la salsa soya y el chile rojo y mezcle bien.
  2. Caliente un sartén grande o si tiene un wok. Agregue el aceite y dore la cebolla y el ajo por 2 minutos.
  3. Sazone el pollo con sal y pimienta y agregue al wok cocinando hasta que el pollo esté bien cocido y la cebolla dorada y crujiente.
  4. Agregue las verduras y la salsa de naranja, mezcle y continue cocinando por aproximadamente 3 minutos o hasta que la salsa se haya espesado.
  5. Retire del fuego y sirva.

Presentación

Sirva el pollo sobre una cama de arroz blanco.

Tip

Le puede agregar más salsa de naranja si le gusta con un sabor más intenso.
Nutrición
*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorias.
Cal.
383
kcal
19%
383 kcal
Carb.
14.2
g
4.7%
14.2 g
Prot.
53.9
g
108%
53.9 g
Lípidos
10.8
g
17%
10.8 g
Fibra
2.8
g
5.5%
2.8 g
Azúcar
5.5
g
6.2%
5.5 g
Coles.
142
mg
47%
142 mg
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30 min
Dificultad media
6 porciones
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