x
ImagenReceta
Elisa

Elisa López


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Pollo en Salsa Verde con Chayotes
Elisa

Elisa López


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Pollo en Salsa Verde con Chayotes
Receta
Ver todas las fotos

Pollo en Salsa Verde con Chayotes

30 min
Baja
4
Si no sabes qué más preparar a tu familia en las comidas, prueba esta rica receta de pollo en salsa verde con chayotes, es nutritivo y bajo en grasas.
Elisa
Sube tu foto
Colecciones
22
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Pollo en Salsa Verde con Chayotes
Si no sabes qué más preparar a tu familia en las comidas, prueba esta rica receta de pollo en salsa verde con chayotes, es nutritivo y bajo en grasas.

Ingredientes

Modificar
  • 1 pieza de pechuga de pollo entera
  • 1/2 taza de agua
  • 200 gramos de tomate verde
  • 2 piezas de chayote
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 pieza de cebolla picada
  • 1 pizca de comino
  • 1 rama de hierbabuena
  • 1 cucharada de consomé de pollo en polvo
  • chiles serranos o jalapeño al gusto
  • sal al gusto
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Pollo en Salsa Verde con Chayotes

Preparación

Cocer el pollo sin piel agregando ajo, cebolla y hierbabuena. Cocer por separado los tomates junto con la cebolla y el chile.
Licuar los tomates, cebolla y chile previamente cocidos junto con una cucharada de consomé de pollo en polvo y una pizca de comino. Agregar un poco de agua en caso de ser necesario. Agregar sal al gusto
Poner los tomates al fuego con media taza de cebolla picada, chayote previamente cocido y cortado y el pollo deshebrado
Elisa

Elisa López


TIPS

"Asegurarse de que el chayote no quede muy cocido"

PRESENTACIÓN

"Servir acompañado de arroz al vapor"

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (1)
Irma Glez
2014-06-23T22:51:40.00-06
DELICIOSO EN VERDE ME ENCANTA
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo en Salsa Verde con Chayotes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
20.9
kcal
1.0%
20.9 kcal
Carbohidratos
3.5
g
1.2%
3.5 g
Proteinas
0.8
g
1.7%
0.8 g
Lípidos
0.6
g
0.9%
0.6 g
Fibra dietética
0.9
g
1.9%
0.9 g
Azúcares
2.0
g
2.2%
2.0 g
Colesterol
0.3
mg
0.1%
0.3 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD