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Receta de Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya
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Receta

Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

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Esta es una receta práctica, rápida y muy saludable, sus ingredientes son: pollo, vegetales y semillas. Ésta preparación es colorida, fresca y tiene una combinación interesante de sabores.
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Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya
Esta es una receta práctica, rápida y muy saludable, sus ingredientes son: pollo, vegetales y semillas. Ésta preparación es colorida, fresca y tiene una combinación interesante de sabores.

Ingredientes

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  • 1 paquete de Pechugas de Pollo Tyson® (sin hueso y sin piel) al grill
  • 1 pieza de lechuga italiana
  • 3 piezas de pimiento morrón ( 1 verde, 1 amarillo y 1 rojo)
  • 250 gramos de tomate cherry
  • 250 gramos de semilla de girasol dulce
  • 500 mililitros de salsa de soya
  • 1 pieza de limón
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Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

Preparación

Corta la lechuga y las pechugas en tiras, los pimientos en cuadritos y los tomates cherry en mitades.
Calienta soya en un sartén, incorpora las tiras de pechuga, los pimientos y los tomates. Revuelve bien.
Prepara una cama de lechuga en un platón, encima de ésta, coloca las tiras de pechuga y los vegetales.
Espolvorea las semillas de girasol caramelizadas. Agrega salsa de soya mezclada con unas gotas de limón.
¡Disfrutar este delicioso y sano platillo!
Amaya

Amaya G.I.


TIPS

"Puedes agregar todos los vegetales que te gusten y utilizar semillas de girasol caramelizadas con las saladas o naturales. "

PRESENTACIÓN

"Acomoda los ingredientes de tal modo que la lechuga se observe en la circunferencia del plato, coloca los demás ingredientes al centro. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechugas Tyson Al Grill Ft Soya

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
491
kcal
25%
491 kcal
Carbohidratos
19.2
g
6.4%
19.2 g
Proteinas
21.7
g
43%
21.7 g
Lípidos
31.4
g
48%
31.4 g
Fibra dietética
5.2
g
10%
5.2 g
Azúcares
11.7
g
13%
11.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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