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Receta de Pollo en Salsa de Naranja y Miel
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Pollo en Salsa de Naranja y Miel

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Esta es una saludable receta que lleva un glaseado agridulce que a tu familia le encantará.
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Pollo en Salsa de Naranja y Miel
Esta es una saludable receta que lleva un glaseado agridulce que a tu familia le encantará.

Ingredientes

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  • 600 gramos de Pechugas de Pollo Tyson® (sin hueso y sin piel)
  • 3 piezas de naranja
  • 8 mieles de abeja
  • aceites cantidad necesaria
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
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Pollo en Salsa de Naranja y Miel

Preparación

Mezcla el jugo y la ralladura de la naranja con la miel.
Calienta en un sartén el aceite y fríe el pollo previamente sazonado con la sal y la pimienta hasta que esté dorado.
Retira el exceso de grasa de la sartén y vierte el jugo de la naranja, la ralladura y la miel.
Tapa la sartén y baja el fuego, cocina por 35 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.
Santiago

Santiago Hernández


TIPS

"Entre más veces barnices el pollo quedará más crujiente. "

PRESENTACIÓN

"Puedes acompañar este platillo con arroz blanco con almendras y una saludable ensalada. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pollo en Salsa de Naranja y Miel

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
4615
kcal
231%
4615 kcal
Carbohidratos
1205
g
402%
1205 g
Proteinas
39.5
g
79%
39.5 g
Lípidos
3.5
g
5.4%
3.5 g
Fibra dietética
2.8
g
5.6%
2.8 g
Azúcares
1199
g
1332%
1199 g
Colesterol
79.4
mg
26%
79.4 mg
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