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Maria del Carmen Huguez Urias


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Receta de Enchiladas Verdes de Pollo
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Receta

Enchiladas Verdes de Pollo

30 min
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Las tradicionales enchiladas verdes con pollo, un platillo típico mexicano, se puede desayunar o cenar, es muy rico y fácil de hacer.
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Enchiladas Verdes de Pollo
Las tradicionales enchiladas verdes con pollo, un platillo típico mexicano, se puede desayunar o cenar, es muy rico y fácil de hacer.

Ingredientes

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  • 500 gramos de pechuga de pollo
  • 1 pieza de papa cocida y picada
  • 500 gramos de zanahoria grande, cocida y picada
  • 20 tomatillos verdes cocidos
  • 1 pizca de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 30 tortillas de maíz
  • 100 mililitros de aceite para freír
  • 500 gramos de queso fresco
  • 1 pieza de cebolla en rodajas
  • 250 mililitros de crema
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Enchiladas Verdes de Pollo

Preparación

Poner a cocer la pechuga de pollo. Cuando ya este cocida, y fría, deshebrarla.
Calentar el aceite y pasar por las tortillas de maíz.
Revolver el pollo deshebrado con la papa y la zanahoria picada y cocida.
Hacer la salsa verde con el tomatillo cocido, el ajo, cilantro y sal al gusto.
Ponerla a calentar en una cacerolita y dejarla hervir lentamente por unos pocos minutos para que se sazone bien.
Hacer las enchiladas poniendo en el centro de las tortillas el pollo con las verduras, ponerle un poco de salsa verde y hacerlas taco.
Ponerlas en un plato (5 enchiladas por plato o si deseas ponerlas todas en una charola es tu decisión yo lo hago por plato asi las caliento en el horno de microondas para no ponerle mas grasa a la preparación y se calientan mas fácilmente).
Ya que tienes las enchiladas en el recipiente de tu elección se les pone la salsa encima, luego crema líquida, queso desmoronado, cilantro picado y al final cebolla cortada en media luna.
Maria del Carmen

Maria del Carmen Huguez Urias


TIPS

"Para que tenga mejor sabor el pollo te recomiendo que le agregues condimentos a tu gusto a la hora de cocerlo. Y para cocerlo te recomiendo que si sabes utilizar una olla de presión es mejor por salud y ademas que también ahorras tiempo y gas."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Enchiladas Verdes de Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
894
kcal
45%
894 kcal
Carbohidratos
61.9
g
21%
61.9 g
Proteinas
51.5
g
103%
51.5 g
Lípidos
50.9
g
78%
50.9 g
Fibra dietética
12.7
g
25%
12.7 g
Azúcares
16.3
g
18%
16.3 g
Colesterol
145
mg
48%
145 mg
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