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Receta de Pechugas Rellenas para Diabéticos
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Receta de Pechugas Rellenas para Diabéticos
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Pechugas Rellenas para Diabéticos

40 min
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Esta receta es buenísima para personas diabéticas ya que ellos en sus comidas se les sustituyen algunas cosas, esta receta es ideal para ellos por que no tiene grasa ni carnes.
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Pechugas Rellenas para Diabéticos
Esta receta es buenísima para personas diabéticas ya que ellos en sus comidas se les sustituyen algunas cosas, esta receta es ideal para ellos por que no tiene grasa ni carnes.

Ingredientes

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  • 1/2 kilo de pechuga de pollo aplanada
  • 1 paquete de queso crema
  • 1 chile verde sin semillas
  • aceites de oliva
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
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Pechugas Rellenas para Diabéticos

Preparación

Se salpimentan las peqchugas por qmbos lados.
Se parte el queso en tiras y se rellena la pechuga, y tambien se le colocan dos tiritas de chile verde.
Se colocan por un lado.
Se pone un chorrito de aceite en una cacerola de teflon y una vez caliente se colocan las pechugas.
Se doran de los 4 lados a fuego lento ya que si el fuego se eleva no se coseran por dentro.
Se colocan en un plato y listo...!!! las puedes acompañar con una rica ensalada.
sindi anyeli

sindi anyeli pacheo sanchez


TIPS

"Coser las pechugas a temperatura bajita esto hará que se cosan adecuadamente por dentro."

PRESENTACIÓN

"Acompaña tus pechugas con una rica ensalada de lechuga y jitomate te encantarán."

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Calificaciones (1)
Enid Jáuregui Magaña
2016-04-01T19:06:22.00-06
Revisen lo que publican Cuiden la ortografía les baja muchísima calidad a la página 
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pechugas Rellenas para Diabéticos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
207
kcal
10%
207 kcal
Carbohidratos
0.2
g
0.1%
0.2 g
Proteinas
38.8
g
78%
38.8 g
Lípidos
4.5
g
6.9%
4.5 g
Fibra dietética
0.1
g
0.2%
0.1 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
106
mg
35%
106 mg
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