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Receta de Tacos de Pollo y Espinaca
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Receta de Tacos de Pollo y Espinaca
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Tacos de Pollo y Espinaca

50 min
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Los tacos de pollo y espinaca son una receta fácil de pollo que te va a encantar. Es una preparación que no te va a quitar mucho tiempo, con un sabor delicioso, perfecta para cuando quieres cocinar algo diferente y que sea un éxito con tú familia.
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Tacos de Pollo y Espinaca
Los tacos de pollo y espinaca son una receta fácil de pollo que te va a encantar. Es una preparación que no te va a quitar mucho tiempo, con un sabor delicioso, perfecta para cuando quieres cocinar algo diferente y que sea un éxito con tú familia.

Ingredientes

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  • 1 pieza de pechuga de pollo sin hueso y aplanada
  • 3 piezas de jitomate
  • 1/2 kilo de tortilla
  • 1 cucharada de consomé de pollo en polvo
  • sal al gusto
  • salsas al gusto
  • 1/4 de taza de queso fresco
  • 1 manojo de espinaca
  • 1 pieza de aguacate
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Tacos de Pollo y Espinaca

Preparación

Asa la pechuga en un sartén. Sazona añadiendo consomé de pollo, sal y las espinacas.
Forma un taco de pollo con espinacas y las tortillas. Fríe los tacos. Una vez fritos y desgrasados con una servilleta, agrega los complementos: jitomate, salsa y queso.
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TIPS

"Puedes agregarle crema y lechuga. "

PRESENTACIÓN

"Acompáñalos con arroz. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tacos de Pollo y Espinaca

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
339
kcal
17%
339 kcal
Carbohidratos
56.9
g
19%
56.9 g
Proteinas
10.8
g
22%
10.8 g
Lípidos
8.7
g
13%
8.7 g
Fibra dietética
7.9
g
16%
7.9 g
Azúcares
1.1
g
1.2%
1.1 g
Colesterol
14.3
mg
4.8%
14.3 mg
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