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Lizz Navarrete


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Receta de Bistec tipo Chino
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Receta

Bistec tipo Chino

60 min
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El Bistec Chino es una receta muy sabrosa, inspirada en los restaurantes de comida china, solo que adaptada a los gustos que tenemos los mexicanos. Es muy sencilla de preparar, no te va a quitar mas de treinta minutos y a vas a ver lo rico que queda.
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Bistec tipo Chino
El Bistec Chino es una receta muy sabrosa, inspirada en los restaurantes de comida china, solo que adaptada a los gustos que tenemos los mexicanos. Es muy sencilla de preparar, no te va a quitar mas de treinta minutos y a vas a ver lo rico que queda.

Ingredientes

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  • 1/2 kilo de bistec de res
  • 4 ramas de apio
  • 3 piezas de zanahoria
  • 2 piezas de calabaza
  • 1 pieza de brócoli
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 pieza de cebolla en lunetas
  • sal al gusto
  • pimientas negras al gusto
  • jugos Maggi cantidad necesaria
  • aceites vegetal al gusto
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Bistec tipo Chino

Preparación

Pones a hervir el brócoli a que quede termino medio.
Pones en aceite a sofreir la cebolla y los dientes de ajo, ya que este trasparente la cebolla, hechas la carne picada en trozos pequeños le agregas un poco de sal y pimienta, tapas y cocinas a fuego lento.
Ya que la carne este medio cocida comienzas a agregar el apio, la zanahoria la calabaza, brocoli, todo en trozos no muy grandes, agregas caldo de pollo, jugo magui, otro poco de pimienta y sal. Tapas a fuego lento a que termine de cocer a termino medio la verdura y listo.
Lizz

Lizz Navarrete


TIPS

"Si deseas puedes agregar un toque de limon para dar ese sabor acidito y salado."

PRESENTACIÓN

"Puedes acompañarlo con arroz a vapor y un toque de mantequilla "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Bistec tipo Chino

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
316
kcal
16%
316 kcal
Carbohidratos
14.7
g
4.9%
14.7 g
Proteinas
13.7
g
27%
13.7 g
Lípidos
22.5
g
35%
22.5 g
Fibra dietética
5.4
g
11%
5.4 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
43.6
mg
15%
43.6 mg
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