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María Fernanda

María Fernanda Hernandez


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Receta de Tostadas de Machaca
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Tostadas de Machaca

15 min
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Prepara unas deliciosas tostadas de machaca que puedes servir de cena a tu familia o incluso de botana en alguna comida.
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Tostadas de Machaca
Prepara unas deliciosas tostadas de machaca que puedes servir de cena a tu familia o incluso de botana en alguna comida.

Ingredientes

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  • 8 tostadas
  • 1 taza de frijol refrito
  • 2 tazas de lechuga cortada en tiras
  • 2 paquetes de carne seca
  • 1 taza de jitomate picado sin semillas
  • 1 taza de aguacate picado con limón para que no se obscurezca
  • 1/2 taza de salsa pico de gallo
  • 1 taza de queso oaxaca o manchego, rallado
  • 8 cucharadas de crema
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Tostadas de Machaca

Preparación

Este platillo se puede servir en diferentes platos que la gente haga sus propias tostadas o se pueden servir ya montadas.
Tomar una tostada y poner una cucharada de frijol sobre toda la tostada. Agregar un poco de carne seca, la lechuga en tiras, el jitomate y el aguacate picado, una cucharada de queso y una cucharada de crema.
Sirva con el pico de gallo por aparte para que cada quien se sirva el picante que quiera.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tostadas de Machaca

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
204
kcal
10%
204 kcal
Carbohidratos
16.0
g
5.3%
16.0 g
Proteinas
9.9
g
20%
9.9 g
Lípidos
12.5
g
19%
12.5 g
Fibra dietética
5.8
g
12%
5.8 g
Azúcares
4.0
g
4.4%
4.0 g
Colesterol
23.2
mg
7.7%
23.2 mg
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