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Frijoles de la Olla

30 min
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Los frijoles son unas leguminosas muy nutritivas, no pueden faltar en tu mesa son perfectos para acompañar tus platillos favoritos. Los puedes hacer en olla de barro o en olla express.
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Frijoles de la Olla
Los frijoles son unas leguminosas muy nutritivas, no pueden faltar en tu mesa son perfectos para acompañar tus platillos favoritos. Los puedes hacer en olla de barro o en olla express.

Ingredientes

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  • 1 kilo de frijol
  • 2 litros de agua
  • sal
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Frijoles de la Olla

Preparación

Se limpia y se lava el frijol.
Se pone a cocer el frijol con el agua.
Ya que esté blandito agrega sal al gusto.
Tapa y baja la flama.
Cocina por 20 minutos más.
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TIPS

"Es importante agregar la sal ya que los frijoles estén cocidos ya que si no tardaran mas en cocerse."

PRESENTACIÓN

"Puedes agregar queso rallado para decorar."

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Calificaciones (1)
Yauya Fernández
2015-10-20T01:41:27.00-06
A través de iOS Muy buenos!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Frijoles de la Olla

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
220
kcal
11%
220 kcal
Carbohidratos
39.5
g
13%
39.5 g
Proteinas
14.7
g
29%
14.7 g
Lípidos
0.9
g
1.4%
0.9 g
Fibra dietética
14.5
g
29%
14.5 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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