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Receta de Carbonara con Anchoas, Judías y Espárragos
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Carbonara con Anchoas, Judías y Espárragos

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Receta de pasta fácil, ideal para el verano, o cuando llegamos cansados del trabajo.
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Carbonara con Anchoas, Judías y Espárragos
Receta de pasta fácil, ideal para el verano, o cuando llegamos cansados del trabajo.

Ingredientes

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  • 450 gramos de penne rigate La Moderna®
  • 9 piezas de anchoa
  • 200 gramos de judia verde
  • 200 gramos de espárragos
  • 2 piezas de huevo
  • 2 piezas de yema de huevo
  • 8 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva extra virgen
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Carbonara con Anchoas, Judías y Espárragos

Preparación

Calentar una olla con agua. Cuando rompa a hervir, añadir 20 g de sal por litro de agua. Después cocer las judías verdes y los espárragos cortados durante 3 minutos. Retirar a un bol con agua y hielo para cortar la cocción y después reservar en papel absorbente húmedo.
Saltear las judías y los espárragos a fuego alto en un sartén con un chorrito de aceite de oliva extra virgen. Reservar.
Aprovechar la misma olla con agua donde se han hecho las verduras para cocer la pasta La Moderna® según las instrucciones del paquete. Cuando esté al dente, colar y guardar una taza del agua de cocción.
En una batidora, triturar los filetes de anchoa con las dos yemas. Añadir los otros dos huevos, el parmesano y pimienta negra recién molida, y mezclar (ahora con un tenedor o unas varillas, no con la batidora).
Añadir las verduras a la pasta La Moderna® y la mezcla de huevos, anchoas y parmesano. Remover bien para que la salsa se reparta por la pasta y, si es necesario estirarla un poco, agregar agua de cocción de la pasta hasta que tenga la textura deseada. Espolvorear con un poco más de pimienta negra recién molida y servir.
Guido

Guido Piccone


TIPS

"Se le puede añadir doble crema para más textura."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Carbonara con Anchoas, Judías y Espárragos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
2719
kcal
136%
2719 kcal
Carbohidratos
98.2
g
33%
98.2 g
Proteinas
30.3
g
61%
30.3 g
Lípidos
246
g
378%
246 g
Fibra dietética
7.8
g
16%
7.8 g
Azúcares
6.8
g
7.5%
6.8 g
Colesterol
21.2
mg
7.1%
21.2 mg
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