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Receta de Ensalada Rápida para la Mamá Moderna con Pasta Lenguita
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Receta de Ensalada Rápida para la Mamá Moderna con Pasta Lenguita
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Ensalada Rápida para la Mamá Moderna con Pasta Lenguita

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Esta es una receta para las mamas modernas que tiene poco tiempo para cocinar algo rico y práctico 15 a 20 minutos son suficientes para consentir a la familia.
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Ensalada Rápida para la Mamá Moderna con Pasta Lenguita
Esta es una receta para las mamas modernas que tiene poco tiempo para cocinar algo rico y práctico 15 a 20 minutos son suficientes para consentir a la familia.

Ingredientes

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  • 1 bolsa de Pasta La Moderna® lenguita
  • 11/2 de bolsa de verdura congelada
  • 1/2 litro de media crema
  • 1 cucharada de mantequilla
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta
  • al gusto de ajo en polvo
  • suficiente de agua
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Ensalada Rápida para la Mamá Moderna con Pasta Lenguita

Preparación

Poner a cocer hervir un litro de agua con una cucharada copeteada de sal, cuando hierva agregar una bolsa de Lengua La Moderna®.
Esperar a que esté blanda o al dente y colar.
Recomiendo por ahorrar agua, que la misma agua de cocción sirva para descongelar las verduras congeladas en guarnición.
Sofreír las verduras ya descongeladas con una cucharada de mantequilla, y condimentar con sal, pimienta y un poco de ajo en polvo.
Revolver con la Lengua La Moderna® ya escurrida.
Verter media crema (medio botecito) y revolver.
Servir al tiempo o fresquita (refrigerar 20 minutos), es una excelente opción de lonche para los más pequeños.
Disfrutar el delicioso sabor.
JOHANNA

JOHANNA RIOS ALCOCER


TIPS

"Puedes colocarle pedacitos de queso crema."

PRESENTACIÓN

"Servir con perejil finamente picado o sólo así, no nos compliquemos, disfrutemos."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada Rápida para la Mamá Moderna con Pasta Lenguita

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
475
kcal
24%
475 kcal
Carbohidratos
14.4
g
4.8%
14.4 g
Proteinas
10.0
g
20%
10.0 g
Lípidos
42.8
g
66%
42.8 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
0.5
g
0.5%
0.5 g
Colesterol
136
mg
45%
136 mg
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