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Receta

Macedonia de Pasta

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¿Estas buscando una opción de ensalada para la cena? Prueba esta espectacular ensalada fresca de pasta con vegetales y atún, es ligera, saludable y muy nutritiva.
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Macedonia de Pasta
¿Estas buscando una opción de ensalada para la cena? Prueba esta espectacular ensalada fresca de pasta con vegetales y atún, es ligera, saludable y muy nutritiva.

Ingredientes

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  • 200 gramos de pasta de moños La Moderna®
  • 2 bolsitas de atún
  • 1 pieza de pepino
  • 2 tiras de apio
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
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Macedonia de Pasta

Preparación

En un recipiente profundo hierve 2 litros de agua, cocina la pasta con sal y pimienta durante 10 min una vez cocida la escurres perfectamente.
Corta en cubitos pequeños los vegetales.
Desmenuza el atún.
Mezcla los vegetales con la pasta y mayonesa.
Sirves y decoras con vegetales frescos.
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TIPS

"Puedes agregar tiritas de chipotle u otros vegetales y legumbres Una cena muy completa ya que proporciona todos los nutrientes "

PRESENTACIÓN

"Al servir se puede poner sobre hojas frescas de lechuga o espinacas baby"

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Macedonia de Pasta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
270
kcal
14%
270 kcal
Carbohidratos
24.8
g
8.3%
24.8 g
Proteinas
4.5
g
9.1%
4.5 g
Lípidos
16.8
g
26%
16.8 g
Fibra dietética
1.1
g
2.1%
1.1 g
Azúcares
1.4
g
1.5%
1.4 g
Colesterol
7.4
mg
2.5%
7.4 mg
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