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Mariana Carbajal


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Receta de Claras con Nopales
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Receta

Claras con Nopales

10 min
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Simple, saludable, fit, sin grasa. Es perfecto para un desayuno balanceado o para cenar ligero. Es un platillo alto en proteínas y en fibra. Prepáralo para llevar una alimentación más balanceada.
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Claras con Nopales
Simple, saludable, fit, sin grasa. Es perfecto para un desayuno balanceado o para cenar ligero. Es un platillo alto en proteínas y en fibra. Prepáralo para llevar una alimentación más balanceada.

Ingredientes

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  • 3 piezas de clara de huevo
  • 1/2 taza de nopal cambray tiernos, cortados en cuadritos y cocidos
  • al gusto de sal y pimienta
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Claras con Nopales

Preparación

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
Agrega los nopales y las claras.
Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla bien todo hasta que esté cocinado a la perfección.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Claras con Nopales

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
18.7
kcal
0.9%
18.7 kcal
Carbohidratos
4.1
g
1.4%
4.1 g
Proteinas
1.7
g
3.4%
1.7 g
Lípidos
0.1
g
0.1%
0.1 g
Fibra dietética
2.5
g
5.0%
2.5 g
Azúcares
1.4
g
1.5%
1.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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