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María Fernanda

María Fernanda Hernandez


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Receta

Sincronizadas

15 min
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Las sincronizadas con un desayuno típico mexicano. También las puedes servir en una cena informal o incluso llevar de comida para la oficina.
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Sincronizadas
Las sincronizadas con un desayuno típico mexicano. También las puedes servir en una cena informal o incluso llevar de comida para la oficina.

Ingredientes

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  • 8 tortillas de harina
  • 100 gramos de queso oaxaca deshebrado
  • 2 jitomates finamente picado
  • 1 aguacate cortado en rebanadas
  • 8 rebanadas de jamón
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Sincronizadas

Preparación

Calentar las tortillas.
Rellenar la mitad de las tortillas de jamón y queso. Tapar con otra tortilla y regresar al comal para que se derrita el queso.
Córtalas en 4, sirve 4 triángulos por plato y acompáñalos con rebanadas de jitomate y aguacate.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sincronizadas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
415
kcal
21%
415 kcal
Carbohidratos
52.5
g
17%
52.5 g
Proteinas
13.3
g
27%
13.3 g
Lípidos
18.3
g
28%
18.3 g
Fibra dietética
6.7
g
13%
6.7 g
Azúcares
8.3
g
9.2%
8.3 g
Colesterol
17.9
mg
6.0%
17.9 mg
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