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Jugo de Betabel con Acelga

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Delicioso jugo o batido frío muy nutritivo y completo a base de sandía, limón, acelgas y un muy ligero toque de betabel, te va a refrescar y a quitar la sed por completo. No dudes en prepararlo para complementar el desayuno diario.
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Jugo de Betabel con Acelga
Delicioso jugo o batido frío muy nutritivo y completo a base de sandía, limón, acelgas y un muy ligero toque de betabel, te va a refrescar y a quitar la sed por completo. No dudes en prepararlo para complementar el desayuno diario.

Ingredientes

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  • 1/4 de pieza de betabel su jugo
  • 1/2 pieza de limón su jugo
  • 1 taza de acelga troceada
  • 1/2 taza de sandía en cubos
  • 1/2 taza de hielo opcional
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Jugo de Betabel con Acelga

Preparación

Agrega a la licuadora el jugo de betabel, el jugo de limón, las acelgas, la sandía y los hielos. Licúa perfectamente bien y refréscate.
María

María Torres


TIPS

"No cueles los jugos para que puedas consumir la fibra que es lo más importante de estas preparaciones."

PRESENTACIÓN

"Sirve el batido con un abanico de sandía y un poco más de hielo."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Jugo de Betabel con Acelga

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
85.0
kcal
4.3%
85.0 kcal
Carbohidratos
18.7
g
6.2%
18.7 g
Proteinas
5.2
g
10%
5.2 g
Lípidos
0.7
g
1.0%
0.7 g
Fibra dietética
4.5
g
8.9%
4.5 g
Azúcares
10.5
g
12%
10.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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