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Receta de Licuado de Plátano y Vainilla
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Licuado de Plátano y Vainilla

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Receta de una rica bebida que es muy nutritiva y saludable. El licuado de plátano y vainilla es especial para comenzar el día porque te dará toda la energía que necesitas.
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Licuado de Plátano y Vainilla
Receta de una rica bebida que es muy nutritiva y saludable. El licuado de plátano y vainilla es especial para comenzar el día porque te dará toda la energía que necesitas.

Ingredientes

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  • 1 litro de leche entera
  • 6 piezas de plátano
  • 1/4 de taza de azúcar
  • 100 mililitros de extracto de vainilla
  • hielos picado
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Licuado de Plátano y Vainilla

Preparación

En el vaso de la licuadora vierte la leche, los plátanos pelados , la vainilla, el hielo, y la azúcar, licuar hasta que los ingredientes estén incorporados alrededor de 3 minutos.
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Fabiola Melchor


TIPS

"Puedes echarle canela en lugar de vainilla para variar el sabor. "

PRESENTACIÓN

"Sirve en copas o vasos de cristal y toma al momento."

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Ana Gaby Lopez
2016-03-06T19:25:20.00-06
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Plátano y Vainilla

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
114
kcal
5.7%
114 kcal
Carbohidratos
18.3
g
6.1%
18.3 g
Proteinas
0.0
g
0.0%
0.0 g
Lípidos
0.0
g
0.0%
0.0 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
18.3
g
20%
18.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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