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Licuado de Yoghurt

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Delicioso y fresco licuado de yogurth para los días de calor.
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Licuado de Yoghurt
Delicioso y fresco licuado de yogurth para los días de calor.

Ingredientes

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  • 2 piezas de plátano chicos, en trozos
  • 150 gramos de fresa congelada
  • 1 taza de yoghurt de vainilla
  • 3/4 de taza de leche baja en grasa
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Licuado de Yoghurt

Preparación

Licuar los plátanos, fresas congeladas, yoghurt y leche hasta lograr una consistencia suave.
Servir en vasos y decorar con fresas.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Yoghurt

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
159
kcal
7.9%
159 kcal
Carbohidratos
19.7
g
6.6%
19.7 g
Proteinas
9.4
g
19%
9.4 g
Lípidos
5.3
g
8.1%
5.3 g
Fibra dietética
1.6
g
3.2%
1.6 g
Azúcares
15.5
g
17%
15.5 g
Colesterol
23.3
mg
7.8%
23.3 mg
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