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Diego Marroquín


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Receta de Yogurth de Coco
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Receta

Yogurth de Coco

15 min
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Desayuna muy rico con esta receta de yogurth de coco que podrás acompañar con tu cereal favorito, granola o hasta con fruta fresca. Tu decides.
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Yogurth de Coco
Desayuna muy rico con esta receta de yogurth de coco que podrás acompañar con tu cereal favorito, granola o hasta con fruta fresca. Tu decides.

Ingredientes

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  • 100 gramos de coco
  • 1 pieza de manzana
  • 1 bote de yoghurt natural
  • 25 gramos de grenetina en polvo
  • 4 piezas de ciruela rojas
  • fresas para adornar
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Yogurth de Coco

Preparación

Hervir la ciruelas. Dejarlas hirviendo hasta que estén tierna, sacarlas y reservar el agua.
Picar las ciruelas y mezclar con el coco, añadir el yogurth y remover.
Preparar la gelatina siguiendo las instrucciones del envase, pero usando el agua de hervir que se uso para las ciruelas; mezclar esta gelatina con la manzana rallada. Mezclar todo con la preparación de la ciruela.
Para servirlo, colocar todo en un molde adecuado y decorar con ciruelas u otras frutas.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Yogurth de Coco

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
45.7
kcal
2.3%
45.7 kcal
Carbohidratos
2.3
g
0.8%
2.3 g
Proteinas
0.4
g
0.7%
0.4 g
Lípidos
4.1
g
6.3%
4.1 g
Fibra dietética
1.3
g
2.5%
1.3 g
Azúcares
0.7
g
0.8%
0.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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