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María Fernanda

María Fernanda Hernandez


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Receta de Ensalada César con Anchoas
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Receta

Ensalada César con Anchoas

10 min
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Como la típica ensalda césar esta receta tiene anchoas. Las anchoas le dan un toque saladito adicional a tu ensalada que te va a encantar.
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Ensalada César con Anchoas
Como la típica ensalda césar esta receta tiene anchoas. Las anchoas le dan un toque saladito adicional a tu ensalada que te va a encantar.

Ingredientes

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  • 8 tazas de lechuga romana
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • pimientas molidas al momento
  • 4 cucharadas de aderezo césar light
  • 1 lata de anchoa en lata
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Ensalada César con Anchoas

Preparación

Dividir en dos porciones la lechuga, mezclar con el aderezo.
Hacer rollitos con las anchoas y acomodarlas en los platos.
Espolvorear queso parmesano.
Poner un poco de pimienta recién molida encima.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada César con Anchoas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
385
kcal
19%
385 kcal
Carbohidratos
34.3
g
11%
34.3 g
Proteinas
17.5
g
35%
17.5 g
Lípidos
23.9
g
37%
23.9 g
Fibra dietética
21.0
g
42%
21.0 g
Azúcares
13.1
g
15%
13.1 g
Colesterol
22.2
mg
7.4%
22.2 mg
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