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Ricardo Diaz Tapia


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Receta de Ensalada de Papa y Chicharo
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Ensalada de Papa y Chicharo

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Una muy rica ensalada con papas hervidas y chicharos.
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Ensalada de Papa y Chicharo
Una muy rica ensalada con papas hervidas y chicharos.

Ingredientes

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  • 4 papas hervidas y peladas
  • 2 tazas de chícharo frescos
  • 2 huevos duros
  • 4 rebanadas de jamón serrano
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de jugo de limón
  • al gusto de pimienta al gusto
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Ensalada de Papa y Chicharo

Preparación

En un sartén caliente con 1 cucharada de aceite de oliva guise los chícharos con 1 taza de agua y cocine por 15 minutos o hasta que estén blanditos. Retire del fuego.
Corte las papas y el huevo duro en cubos y vierta en un recipiente hondo grande.
Agregue los chícharos y mezcle sin machacar la papa.
En un recipiente hondo pequeño mezcle el jugo de limón con la sal y pimienta y agregue el aceite de oliva.
Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle bien.
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TIPS

"Si no tiene chicharos frescos puede utilizar de lata."

PRESENTACIÓN

"Sirva en platos de vidrio individuales y decore cada ensalada con la rebanada de jamón serrano enrollada. "

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Calificaciones (3)
Taylor Joe
2014-03-27T23:57:22.00-06
Love it! Great recipe.
Anónimo
2014-03-27T21:17:21.00-06
Muy practica practica deliciosa y nutritiva!!! ideal para la comida de guarnicion. Gracias
Lupita Nogueira Rocha
2013-03-24T17:15:11.00-06
BUENISIMO UN FAVOR ME PODRIAN MANDAR LA RECETA DEL PASTEL DE CARNE GRACIAS
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Papa y Chicharo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
298
kcal
15%
298 kcal
Carbohidratos
53.2
g
18%
53.2 g
Proteinas
14.6
g
29%
14.6 g
Lípidos
3.6
g
5.5%
3.6 g
Fibra dietética
10.8
g
22%
10.8 g
Azúcares
8.8
g
9.7%
8.8 g
Colesterol
112
mg
37%
112 mg
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