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Ensalada de Pera y Queso Cottage

30 min
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Perfecta para cualquier ocasión es esta receta de ensalada de pera con queso cottage. No te resistirás a su sabor tan especial.
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Ensalada de Pera y Queso Cottage
Perfecta para cualquier ocasión es esta receta de ensalada de pera con queso cottage. No te resistirás a su sabor tan especial.

Ingredientes

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  • 2 tazas de queso cottage LYNCOTT
  • lechugas romanas las hojas en trozos
  • 2 peras medianas, en trozos
  • 2 apios picado
  • 1/3 de taza de nuez picadas
  • 1/2 cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de queso brie extra special o sésamo (ajonjolí)
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Ensalada de Pera y Queso Cottage

Preparación

Escurrir el suero de el queso cottage.
En un plato, colocar los trozos de lechuga (previamente lavada y desinfectada), pera, apio y nueces.
Agregar el queso cottage y espolvorear con el jengibre y semillas.
Servir frío.

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Calificaciones (1)
raquel margarita ramirez sanchez
2013-02-14T12:48:21.00-06
deliciosa muy buena para acompañar un pollo asado
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Pera y Queso Cottage

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
207
kcal
10%
207 kcal
Carbohidratos
21.4
g
7.1%
21.4 g
Proteinas
12.8
g
26%
12.8 g
Lípidos
9.6
g
15%
9.6 g
Fibra dietética
3.8
g
7.7%
3.8 g
Azúcares
12.6
g
14%
12.6 g
Colesterol
11.0
mg
3.7%
11.0 mg
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