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Receta de Ensalada Fresca de Kiwi
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Ensalada Fresca de Kiwi

20 min
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Deliciosa receta de ensalada fresca de kiwi con fresa, queso panela y un toque de ajonjolí acaramelado.
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Ensalada Fresca de Kiwi
Deliciosa receta de ensalada fresca de kiwi con fresa, queso panela y un toque de ajonjolí acaramelado.

Ingredientes

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  • 100 gramos de fresa
  • 50 gramos de queso panela en cubos pequeños
  • 1 pieza de lechuga
  • 1 pieza de kiwi en cubos pequeños
  • 1 paquete de ajonjolí acaramelado
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Ensalada Fresca de Kiwi

Preparación

Lava y desinfecta la lechuga. También las fresas y córtalas por la mitad.
Pela el kiwi y corta en cubos. También corta en cubos el queso panela.
Revuelve los ingredientes y espolvorea ajonjolí encima. Agrega el aderezo de tu preferencia.
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PRESENTACIÓN

"En un plato acomoda una cama de lechuga, reparte las fresas, espolvorea el kiwi y el queso. Finalmente espolvorea el ajonjolí. "

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Calificaciones (5)
Jahra Jahra
2015-03-04T23:30:31.00-06
ME GUSTARIA UN ADEREZO ME ENCANTO, SE PUEDE ADEREZAR?
marisela sanjuan
2014-02-06T15:12:47.00-06
sabrosa, fresca y baja en calorias solo agregaría unas nueces o almendras para hacerla más completa.
Anónimo
2014-01-13T14:06:21.00-06
una ensalada de ataque Me encanta esta ensalada, es muy nutritiva, ademas de economica, preparenla y me cuentan, no se arrepentiran
Diana Gonzalez
2013-11-10T21:09:09.00-06
Se ve rica y muy nutritiva. Habrá que probarla, pero por los ingredientes es muy rica y nutritiva.
Ana Lozano
2013-08-29T16:48:49.00-06
MMMQUE RICA ES UNA DE MIS FAVORITAS...GRACIAS
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada Fresca de Kiwi

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
17.1
kcal
0.9%
17.1 kcal
Carbohidratos
1.6
g
0.5%
1.6 g
Proteinas
2.5
g
4.9%
2.5 g
Lípidos
0.0
g
0.1%
0.0 g
Fibra dietética
0.3
g
0.7%
0.3 g
Azúcares
1.1
g
1.2%
1.1 g
Colesterol
0.9
mg
0.3%
0.9 mg
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