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Receta de Ensalada crujiente de Uvas y Manzana
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Receta de Ensalada crujiente de Uvas y Manzana
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Ensalada crujiente de Uvas y Manzana

15 min
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Esta Ensalada crujiente de Uvas y Manzanas es de sabor dulce, sírvela para acompañar tus platillos o disfrútala como snack saludable entre comidas, puedes prepararla un día antes, refrigerarla y servirla después.
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Ensalada crujiente de Uvas y Manzana
Esta Ensalada crujiente de Uvas y Manzanas es de sabor dulce, sírvela para acompañar tus platillos o disfrútala como snack saludable entre comidas, puedes prepararla un día antes, refrigerarla y servirla después.

Ingredientes

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  • 1 taza de yoghurt light natural
  • 1/3 de taza de azúcar morena
  • 1/2 de taza de mayonesa
  • jugos de 1/2 limón
  • 1/2 cucharada de canela molida
  • 2 manzanas verdes picada en cubos
  • 2 manzanas rojas picada en cubos
  • 1 pera picada en cubos
  • 1 apio picado
  • 1/2 taza de almendra fileteada
  • 1/2 taza de nuez picada finamente
  • 2 tazas de uva verde sin semilla
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Ensalada crujiente de Uvas y Manzana

Preparación

En un bowl pequeño mezcla todos los ingredientes para hacer el aderezo: Yoghurt, Azúcar, Mayonesa, jugo de Limón, Canela. Luego metelo al refrigerador mientras haces la Ensalada.
Una vez que tengas todas las frutas picadas en un bowl más grande, viértele todo el aderezo y mezclalo.
Laura

Laura González


TIPS

"Puedes refrigerar las sobras. "

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Calificaciones (4)
Diana DL
2016-03-15T00:11:17.00-06
A través de Android Esta súper rica esta ensalada
Anónimo
2014-12-26T18:13:42.00-06
Ensalada crujiente!!!! Me encanta !!!! Deliciosa!!!!!
Victoria Meza Garcia
2014-10-15T13:38:09.00-06
! Se me hace agua la boca, ¡Gracias por compartir!
Anónimo
2013-11-20T21:48:21.00-06
hola esta receta es para el pavo hola se rica esta ensalada es la que va con el pavo??
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada crujiente de Uvas y Manzana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1615
kcal
81%
1615 kcal
Carbohidratos
113
g
38%
113 g
Proteinas
16.6
g
33%
16.6 g
Lípidos
128
g
196%
128 g
Fibra dietética
17.6
g
35%
17.6 g
Azúcares
79.5
g
88%
79.5 g
Colesterol
46.0
mg
15%
46.0 mg
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