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Ensalada de Codito para Llevar

18 min
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Esta ensalada de codito es ideal para llevar al trabajo o a la escuela, ya que todo se prepara en un dos por tres. ¡Tiene palmitos y pimientos, con rica pasta de vegetales y una vinagreta de chabacano deliciosa!
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Ensalada de Codito para Llevar
Esta ensalada de codito es ideal para llevar al trabajo o a la escuela, ya que todo se prepara en un dos por tres. ¡Tiene palmitos y pimientos, con rica pasta de vegetales y una vinagreta de chabacano deliciosa!

Ingredientes

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  • 2 litros de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 1 paquete de Pasta de codo La Moderna® de vegetales 200 g
  • 1 taza de aceite de oliva para la vinagreta
  • 1/3 de taza de vinagre blanco para la vinagreta
  • 2 cucharadas de mermelada de chabacano para la vinagreta
  • 2 cucharadas de jugo de naranja para la vinagreta
  • 1 cucharadita de sal para la vinagreta
  • 1/2 cucharadita de pimienta para la vinagreta
  • 4 piezas de pimiento morrón en tiras
  • 1 taza de palmito en rodajas
  • 1 pieza de pepino en cubitos
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Ensalada de Codito para Llevar

Preparación

En una ollita con agua hirviendo y sal, cuece la pasta de coco La Moderna® hasta al dente. Escurre y enfría.
En un bowl mezcla todos los ingredientes de la vinagreta y divide en cuatro frascos de vidrio con tapa.
Agrega la pasta, los pimientos, los palmitos, pepinos, elotitos, las espinacas y termina con las semillas de girasol.
Cierra y guarda en el refrigerador.
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TIPS

"La vinagreta debe ir hasta abajo, para que cuando sirvas la ensalada, ésta se reparta por todos los ingredientes. "

PRESENTACIÓN

"Coloca todo en un frasco de vidrio con tapa y deja listo para llevar."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Codito para Llevar

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
40.6
kcal
2.0%
40.6 kcal
Carbohidratos
8.7
g
2.9%
8.7 g
Proteinas
1.6
g
3.1%
1.6 g
Lípidos
0.4
g
0.7%
0.4 g
Fibra dietética
1.5
g
3.0%
1.5 g
Azúcares
5.4
g
6.0%
5.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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