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Receta de Ensalada de Pollo Rostizado
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Ensalada de Pollo Rostizado

150 min
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Deliciosa receta de ensalada de pollo rostizado, se puede hacer con el pollo que nos quedo de la comida de ayer, fresco, rico y económico. Es muy fácil de hacer, además de ser saludable.
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Ensalada de Pollo Rostizado
Deliciosa receta de ensalada de pollo rostizado, se puede hacer con el pollo que nos quedo de la comida de ayer, fresco, rico y económico. Es muy fácil de hacer, además de ser saludable.

Ingredientes

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  • 2 tazas de pollo rostizado y desmenuzado
  • 2 tazas de lechuga romana picada
  • 1 pieza de zanahoria rallada
  • 3 piezas de jitomate picados en cubos
  • 1/2 pieza de cebolla morada cortada en julianas delgadita
  • 1/2 taza de agua
  • jugo de limón
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
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Ensalada de Pollo Rostizado

Preparación

En un molde colocar la cebolla en la media taza de agua y el jugo de limón.
En un molde más grande colocar el resto de los ingredientes y revolver bien.
Colar la cebolla y agregarla al resto de los ingredientes.
Colocar la sal y la pimeninta al gusto y listo.
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TIPS

"Se sirve en tostadas o con galletas saladas y se le puede poner aderezo. "

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Calificaciones (3)
Elvira vela
2015-12-04T22:18:56.00-06
A través de iOS Saludable pocas calorías
Fabio Jimenez
2013-09-30T14:14:02.00-06
Sencilla y práctica Para toda la familia
Ana Lozano
2013-08-09T20:58:14.00-06
QUE RICA! Sencilla y muy deliciosa!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Pollo Rostizado

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
152
kcal
7.6%
152 kcal
Carbohidratos
2.7
g
0.9%
2.7 g
Proteinas
26.9
g
54%
26.9 g
Lípidos
3.2
g
5.0%
3.2 g
Fibra dietética
1.7
g
3.5%
1.7 g
Azúcares
1.0
g
1.1%
1.0 g
Colesterol
70.8
mg
24%
70.8 mg
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