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Receta de Ensalada Mediterránea
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Ensalada Mediterránea

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Deliciosa rica, fácil y nutritiva ensalada con sabor del Mediterráneo!!!
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Ensalada Mediterránea
Deliciosa rica, fácil y nutritiva ensalada con sabor del Mediterráneo!!!

Ingredientes

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  • 4 tazas de lechuga picada
  • 1 1/2 tazas de jitomates cherry
  • 1 taza de queso mozzarella en cubos
  • albahacas
  • aceites de oliva
  • vinagres balsámicos
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Ensalada Mediterránea

Preparación

Mezcla todos los ingredientes de la ensalada y adreza con el aceite y el vinagre balsámico.
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PRESENTACIÓN

"Si quieres no le pongas vinagre balsámico."

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Calificaciones (4)
Yoli Yance
2014-05-19T17:10:52.00-06
es del gusto de uno saludos
Yoli Yance
2013-10-18T16:04:36.00-06
que pena con ud. pero ya le dije es a nuestro gusto, a todos nos gusto como la hice y no se arruino, dices que sea arruinaria??? totalmente es demasiado, otra cosa la oliva su fruto es una cosa muy distinta de su aceite, buen dia
Yoli Yance
2013-10-12T20:51:24.00-06
Lamento decirte que de esa forma, sustituyendo el aceite por uno de maiz, arruinarias totalmente la receta MEDITERRANEA, Recuerda que la oliva es un randioso ejemplar de la cocina mediterranea. Presente en la mayor parte de platillos.!!!
Yoli Yance
2013-05-24T21:29:21.00-06
excelente como no me gusta el sabor del aceite de oliva en crudo o frito, lo cambiaría por aceite de canola o maiz
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada Mediterránea

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
238
kcal
12%
238 kcal
Carbohidratos
11.8
g
3.9%
11.8 g
Proteinas
15.0
g
30%
15.0 g
Lípidos
14.3
g
22%
14.3 g
Fibra dietética
6.3
g
13%
6.3 g
Azúcares
5.4
g
5.9%
5.4 g
Colesterol
44.6
mg
15%
44.6 mg
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