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Receta de Smoothie de Granola con Frutos Rojos
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Smoothie de Granola con Frutos Rojos

10 min
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Prepara éste de rico smoothie de granola con frutos rojos. Es muy sencillo y fácil de hacer, ideal para esas mañanas con prisa. Tiene un rico sabor dulce y un gran valor nutricional gracias a la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano. Comienza tus mañanas con éste delicioso smoothie.
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Smoothie de Granola con Frutos Rojos
Prepara éste de rico smoothie de granola con frutos rojos. Es muy sencillo y fácil de hacer, ideal para esas mañanas con prisa. Tiene un rico sabor dulce y un gran valor nutricional gracias a la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano. Comienza tus mañanas con éste delicioso smoothie.

Ingredientes

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  • 1 taza de Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano
  • 1/4 de taza de zarzamora
  • 1/4 de taza de fresa lavada y desinfectada
  • 1/4 de taza de frambuesa lavadas y desinfectada
  • 1 1/2 tazas de leche de soya
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Smoothie de Granola con Frutos Rojos

Preparación

Licúa los frutos rojos junto con la leche de soya.
Cuela la mezcla para retirar las semillas. Regresa a la licuadora y agrega la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano.
Agrega un poco de hielo y sirve de inmediato.
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TIPS

"Este delicioso Smoothie es fuente de antioxidantes y fibra que te ayudaran a tu digestión."

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Dianna Cruz
2016-01-16T20:10:53.00-06
A través de Android Me rico
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Granola con Frutos Rojos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
116
kcal
5.8%
116 kcal
Carbohidratos
15.2
g
5.1%
15.2 g
Proteinas
6.3
g
13%
6.3 g
Lípidos
3.5
g
5.4%
3.5 g
Fibra dietética
5.0
g
9.9%
5.0 g
Azúcares
8.9
g
9.9%
8.9 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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