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Arroz Chino Casero

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Un delicioso arroz oriental que le encantará a tu familia. El arroz chino está hecho con arroz, huevo, pollo y verduras y es una comida completa.
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Arroz Chino Casero
Un delicioso arroz oriental que le encantará a tu familia. El arroz chino está hecho con arroz, huevo, pollo y verduras y es una comida completa.

Ingredientes

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  • 6 tazas de arroz de sushi
  • 300 gramos de pechuga de pollo
  • 3 piezas de zanahoria picadas finamente
  • 1 pieza de cebolla finamente picada
  • 2 piezas de calabacita finamente picada
  • 2 tazas de germen de soya
  • 3 piezas de huevo
  • aceites vegetal
  • 1/2 taza de salsa de soya
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Arroz Chino Casero

Preparación

Picar el pollo finamente y mezclar con la salsa soya.
Batir los huevos y cocinarlos en un sartén caliente con un poco de aceite, picarlo y reservar.
Freírla cebolla en 3 cucharadas de aceite por 10 minutos, agregar el pollo y freír 2 minutos. Sacar del fuego y reservar caliente.
En el mismo sartén agregar aceite y freír las demás verduras y cuando estén listas sacar del fuego.
Calentar un sartén grande poner 2 cucharadas de aceite, agregar el arroz y mover un minuto. Sazonar con sal y mover 2 minutos más.
Poner la cebolla, pollo, huevo y verduras y mezclar con cuidado. Servir acompañado de salsa soya.

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Calificaciones (4)
jesus piñerua
2016-08-29T21:11:38.00-06
Sabroso!!
Anónimo
2015-05-28T15:19:31.00-06
300 gramos de pechugas para un kilo de arroz, la pechuga solamente es un complemento
Anónimo
2015-05-28T13:43:18.00-06
CORRECION DE INGREDIENTES 300 PECHUGAS????   6 TAZAS DE ARROZ 
jesus piñerua
2015-01-22T16:15:25.00-06
Es fácil Que rico
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Arroz Chino Casero

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
498
kcal
25%
498 kcal
Carbohidratos
90.9
g
30%
90.9 g
Proteinas
27.3
g
55%
27.3 g
Lípidos
2.6
g
4.0%
2.6 g
Fibra dietética
3.7
g
7.5%
3.7 g
Azúcares
4.7
g
5.2%
4.7 g
Colesterol
42.5
mg
14%
42.5 mg
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