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Receta de Arroz Salvaje con Verduras
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Arroz Salvaje con Verduras

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Un rico arroz salvaje con verduras y frutas deshidratadas.
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Arroz Salvaje con Verduras
Un rico arroz salvaje con verduras y frutas deshidratadas.

Ingredientes

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  • 1 caja de arroz salvaje pre-cocido
  • 1 1/2 tazas de caldo de pollo
  • 1/3 de taza de nuez picada
  • 1/3 de taza de arándano deshidratados
  • 1 taza de ejote cortados
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Arroz Salvaje con Verduras

Preparación

En una olla de tamaño mediano mezcle el arroz, el caldo de pollo y las verduras, deje que hierva.
Cubra, reduzca a fuego bajo y cocine por 5 minutos o hasta que el arroz esté listo.
Retire del fuego, agregue las nueces y los arándanos y sirva.
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Ricardo Diaz Tapia


TIPS

"Si el arroz aún no esta listo y ya no tiene caldo agregue un poco de agua."

PRESENTACIÓN

"Sirva junto a un pollo o una carne."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Arroz Salvaje con Verduras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
224
kcal
11%
224 kcal
Carbohidratos
24.1
g
8.0%
24.1 g
Proteinas
10.6
g
21%
10.6 g
Lípidos
10.5
g
16%
10.5 g
Fibra dietética
6.4
g
13%
6.4 g
Azúcares
4.8
g
5.3%
4.8 g
Colesterol
2.8
mg
0.9%
2.8 mg
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