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Alejandra Gonzalez Martinez de Escobar


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Receta de Espárragos con Salsa Maple Mostaza
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Receta

Espárragos con Salsa Maple Mostaza

10 min
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Estos espárragos con salsa maple y mostaza, son una entrada o guarnición fresca y saludable. Con un toque agridulce. Deleita tu paladar.
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Espárragos con Salsa Maple Mostaza
Estos espárragos con salsa maple y mostaza, son una entrada o guarnición fresca y saludable. Con un toque agridulce. Deleita tu paladar.

Ingredientes

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  • 1 kilo de espárragos
  • 2 cucharadas de miel de maple
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
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Espárragos con Salsa Maple Mostaza

Preparación

Coloca una olla con agua y déjala hervir. Mientras corta el rabo de los espárragos. Agrega a la olla y baja el fuego a fuego medio. Coce de 4 a 5 minutos hasta que los esparrágos esten tiernos.
En un bowl mezcla la miel de maple con la mostaza Dijon. Sirve los espárragos y vierte la mezcla de maple mostaza sobre ellos.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Espárragos con Salsa Maple Mostaza

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
38.5
kcal
1.9%
38.5 kcal
Carbohidratos
8.1
g
2.7%
8.1 g
Proteinas
2.7
g
5.5%
2.7 g
Lípidos
0.2
g
0.2%
0.2 g
Fibra dietética
2.6
g
5.1%
2.6 g
Azúcares
4.5
g
5.0%
4.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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