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Cynthia Rojas


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Lentejas en Olla Express®

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Estas lentejas en Olla Express® quedan deliciosas y se hacen rápidismo. Puedes servirlas como guarnición para acompañar cualquier platillo.
Cynthia
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Lentejas en Olla Express®
Estas lentejas en Olla Express® quedan deliciosas y se hacen rápidismo. Puedes servirlas como guarnición para acompañar cualquier platillo.

Ingredientes

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  • 1/2 kilo de lenteja
  • 1 zanahoria en cubitos
  • 1 cebolla picada finamente
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 1 pizca de paprika
  • sal y pimienta al gusto
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Lentejas en Olla Express®

Preparación

Enjuaga las lentejas y se agrégalas a la Olla Express®. Cubre con agua hasta taparlas, nunca te excedas de 3/4 partes de la olla.
Añade el resto de los ingredientes y tapar por 10 o 15 minutos en la olla y servir.

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Calificaciones (3)
Anónimo
2015-03-31T19:34:59.00-06
A cocinar se ha dicho Perfecto, de 10 a 15 minutos de cocción.  A pero como estorba ese icono de la impresora, que me hace adivinar lo que viene ahí escrito.
camilo junca
2014-05-13T10:04:54.00-06
Hola Camilo, el agua dependerá de la profundidad de la olla express que utilices. Nosotros te recomendamos que no te guies por tazas si no que añadas agua hasta tapar por completo las lentejas y NUNCA más de 3/4 partes. Y en cuanto a la sal puede ser un puño de sal de grano, aunque esto siempre es a tu gusto y el de tu familia. Si quieres puedes acompañarla con cuadritos de pan tostado o tiritas de nopal cocido, sabe deliciosa! Saludos
camilo junca
2014-04-28T16:08:09.00-06
amig@ te falta No especificaste cuantas tazas de agua ni mas o menos cuanta sal ni con que se puede acompañar.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Lentejas en Olla Express®

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
68.1
kcal
3.4%
68.1 kcal
Carbohidratos
12.4
g
4.1%
12.4 g
Proteinas
4.8
g
9.5%
4.8 g
Lípidos
0.2
g
0.4%
0.2 g
Fibra dietética
4.5
g
9.0%
4.5 g
Azúcares
2.0
g
2.2%
2.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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